Idag kickade jag igång min "tredje" vecka på milprogrammet. Var väldigt tungt, pulsen var hög och det var tyngre än på länge.
Upplägg: 5 minuter uppvärmning, 20 minuter jogg och 5 minuter nedvarvning. Känns som att jag är redo för nåt annat pass nu. Menmen, det kommer ju.
Har ikväll dansat lindy hop också, svettigt och sjukt kul. Så jag har nog fått tillräckligt med träning idag och benen är lite slitna nu. Blir snart läggdags så jag orkar jobba imorgon.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar